МБДОУ "Детский сад № 214 "Малышок"

Особое значение в жизни любого человека, тем более ребенка играет режим дня. Для маленького растущего организма очень важно грамотно чередовать различные виды деятельности, отдых и бодрствование в течение  дня. В раннем детстве режим дня более подвижен, так как потребность в приемах пищи, количестве сна постоянно изменяется. К дошкольному детству, режим дня  становится, менее подвижен.

Находясь в детском саду ребенок живет по четко установленному режиму, разработанному на основании документов, регламентирующих деятельность ДОУ, с учетом возрастных особенностей детей.  

Предлагаем вашему вниманию примерный домашний режим дня для детей дошкольного возраста.

7.00-8.00 подъем

8.00-8.30 –утренние процедуры – гимнастика, умывание

8.30 – 9.00 завтрак

9.00-10.30 развивающие занятия

10.30-12.00 – прогулка(при возможности), самостоятельная деятельность

12.00 – 12.30 гигиенические процедуры, подготовка к обеду

12.30-13.00 обед

13.00-13.30 – подготовка к дневному сну

13.30 – 15.30 дневной сон

15.30 – 16.00 гигиенические процедуры, полдник

16.00 – 18.30 прогулка ( по возможности), игры, самостоятельная деятельность

18.30 – 19.00 ужин

19.00 – 20.30 спокойная самостоятельная деятельность, совместная деятельность с взрослым

20.30-21.00 подготовка ко сну, укладывание на ночной сон